sfaturi esențiale pentru prepararea ceaiului Matcha
Matcha a devenit aproape un ritual zilnic pentru noi. Este plin de beneficii pentru sănătate, simplu de preparat și oferă...
blog
sfecla versus sucul de sfeclă în sport
Care sunt cele mai recente descoperiri științifice despre calitățile de îmbunătățire a performanței ale legumelor bogate în nitrați, cum ar...
sfecla roșie, leguma nutritivă cu beneficii sănătoase
Sfecla roșie, leguma nutritivă cu beneficii sănătoase, este o rădăcinoasă cunoscută pentru proprietățile sale care promovează sănătatea. lectură de 1...
Fibre integrale pentru un stil de viață echilibrat. Regula 5:1
Fibre integrale pentru un stil de viață echilibrat sunt esențiale, iar Regula 5:1 vă ajută să faceți alegeri alimentare mai...
kombucha. beneficii, istoric și procesul de preparare
Kombucha, băutura probiotică din ceai fermentat, a fost descoperită prima dată în China, în anul 220 î.Hr, adică acum 2000...
lavanda, remediu pentru tulburarea de anxietate
Într-un studiu, uleiul de lavandă a funcționat la fel de bine ca medicamentele Ativan (lorazepam) și Valium (diazepam) utilizate pentru...
cheesecake cu matcha și migdale
Bine v-am regăsit! Cu acest mic tort fără coacere veți crea ceva foarte special - o atracție vizuală strălucitoare de...
puterea ghimbirului în lupta cu diabetul
Ghimbirul pudră și ceaiul de ghimbir sunt supuse testelor pentru controlul nivelului de zahăr din sânge. Care este puterea ghimbirului...
poate ajuta ceaiul verde în tratarea cancerului?
Au fost raportate rezultate mixte în utilizarea ceaiului verde în încercarea de a opri sau întoarce din drum progresia unor...
influența dispozitivelor mobile asupra calității somnului
Utilizarea dispozitivelor de media electronice a fost asociată cu o cantitate insuficientă de somn, cu calitatea scăzută a somnului și...
ceaiul de mușețel în timpul sarcinii. posibile riscuri
Pentru același motiv pentru care aspirina ar trebui evitată de către femeile însărcinate, există aceleași posibile riscuri legate de ceaiul...
prevenirea creșterii zahărului în sânge postprandial
La câteva ore după consumul unei mese nesănătoase, putem experimenta o creștere bruscă a inflamației. Aceasta afectează funcționarea arterelor, îngroșând...
efectele ritmurilor circadiene asupra zahărului din sânge
Aceeași masă consumată la o oră nepotrivită a zilei poate dubla nivelurile de zahăr din sânge. În acest articol ne...
beneficiile ceaiului de hibiscus pentru slăbire
lectură de 3 minute Ceaiul de hibiscus, cunoscut și sub denumirile de Roselle sau Jamaica, este savurat în întreaga lume...
de ce este matcha atât de scumpă?
lectură de 3 minute De ce este matcha atât de scumpă? Aceasta este o întrebare care ni se pune tot...
descoperiți secretele microbiomului. flora intestinală
lectură de 2 minute Toate animalele și plantele par să stabilească relații simbiotice cu microorganismele. În interiorul nostru, trilioanele de...
combaterea migrenelor cu ajutorul ghimbirului
lectură de 2 minute Această postare de blog se concentrează pe beneficiile ghimbirului în combaterea migrenelor. Vom explora cum ghimbirul...
uimitoarele proprietăți ale turmericului. beneficii surprinzătoare. tot ce trebuie să știți
lectură de 2 minute Turmericul este o plantă cu flori, Curcuma longa din familia ghimbirului, Zingiberaceae, ale cărei rădăcini sunt...
cafeaua cu lapte. pot fi beneficiile cafelei blocate de lapte?
lectură de 2 minute Cafeaua poate avea efecte benefice asupra inflamației, funcției pulmonare, sensibilității la insulină și depresiei, probabil din...
ceaiul verde și fierul. poate consumul de ceai impiedica absorbția fierului?
Lectură de 2 minute Ceaiul verde și fierul - un subiect controversat și nu foarte dezabătut în literatura de specialitate....
boabele de cacao. care sunt cele mai fine soiuri din lume
lectură de 2 minute Piața mondială de cacao se împarte între două mari categorii: boabe de cacao „fine sau aromate”...
lemongrass în prevenția și tratarea anemiei
lectură de 2 minute Lemongrass (Cymbopogonn), numită și citronela, iarbă lămâioasă sau iarbă de lămâie este un gen de plantă...
aportul optim de sodiu. care este rolul sodiului în organism?
lectură de 3 minute Cei mai proeminenți doi factori de risc dietetici pentru mortalitate prematură și invaliditate la nivel global...
ceaiurile cu spirulină. este spirulina benefică la sănătate?
lectură de 2 minute ceaiurile cu spirulină. ce este spirulina? Pentru că circulă pe internet o frenezie de articole despre...
ceaiul de hibiscus, dieta DASH și hipertensiunea
lectură de 2 minute Ceaiul de hibiscus, dieta bazată pe plante și hipertensiunea. Cum poate scădea ceaiul de hibiscus tensiunea...
smoothie antioxidant. rețeta dr. Kristi Funk
lectură de 2 minute Sucurile naturale au apărut la fiecare colț de stradă în ultima vreme. În timp ce producătorii...
ciocolata neagră și funcția arterială. studii de caz
lectură de 2 minute Deși cacaua se găsește frecvent în alimente precum ciocolata care poate conține un nivel ridicat de...
lapte de ovăz preparat acasă, rețeta noastră
lectură de 2 minute Băutura din lapte de ovăz preparat acasă este una naturală, nutritivă și neutră pentru a prepara,...
ciocolată caldă Mörk pentru acasă. rețeta noastră
lectură de 2 minute Cele mai simple lucruri duc uneori la cele mai delicioase experiențe. Iată câteva rețete de ciocolată...
milioane de micro și nanoparticule de plastic în ceai
lectură de 2 minute Ne propunem să dezbatem câteva studii care atestă prezența a milioane de micro și nanoparticule de...
alimente care vă pot ține activ sistemul imunitar
lectură de 2 minute Există alimente care vă pot ține activ sistemul imunitar, ținând microorganismele la distanță? În cele ce...
cum am ajuns să asociem iubirea cu o mare durere și suferință?
lectură de 2 minute Cum am ajuns să asociem iubirea cu o mare durere și suferință? Destul de simplu. Dacă...
cafeaua și colesterolul. cât de mult ne poate afecta?
lectură de 2 minute Cafeaua și colesterolul; care este legătura dintre cele două și cât de mult ne poate afecta,...
ce sunt gradele ceaiului negru? de ce sunt atât de importante?
lectură de 2 minute Uneori, întâlnim cutii sau pachete de ceai care sunt etichetate cu litere diferite împreună cu numele...
ceai de fructe cu gheață, o alternativă fără calorii și fără cofeină
rețetă de 5 minute Ceaiurile noastre de fructe sunt lipsite de calorii și nu conțin cofeină. Ele sunt cea mai...
ceai verde cu gheață, după rețeta creată de Marion Cabell Tyree
rețetă de 5 minute Ceaiul verde cu gheață este o adevarată savoare - este primul tip de ceai cu gheață...
ceai negru cu gheață, cea mai populară băutură pe bază de ceai din SUA
rețetă de 5 minute Ceaiul negru cu gheață este un clasic al Americii de Sud și, de departe, cel mai...
mint tea julep, o băutură emblematică a Americii de Sud
o rețetă mint tea julep de 5 minute Combină libațiile clasice ale ceaiului dulce cu mentolul și te vei bucura...
un mic dejun cu fireWebb și red espresso
lectură de 2 minute și o rețetă de 5 minute Pentru că ne dorim un aport zilnic de grăsimi esențiale,...
smoothie cu ceai verde summer strawberry
rețetă de 5 minute O variantă a consumului de ceai, pe lângă infuzarea sau maceratul, constă în mâncatul frunzelor de...
budincă de chia cu matcha
budinca de chia este o alegere perfectă pentru micul dejun Semințele de chia sunt o putere nutrițională imensă! Pline de...
budincă de chia cu ceai rooibos
budinca de chia este o alegere perfectă pentru micul dejun Budinca de chia cu ceai rooibos este un bol perfect...
prăjitură delicioasă cu ceai rooibos de la red espresso
o rețetă de 20 de minute De data aceasta am preparat o prăjitură delicioasă cu ceai rooibos de la red...
prăjitură cu matcha, un deliciu
Bine v-am regăsit! În cele ce urmează, dorim să vă împărtășim rețeta noastră de prăjitură cu Matcha pe care să...
red espresso. cum preparăm cel mai versatil rooibos
lectură de 2 minute În articolul de aici am împărtășit cu voi istoria ceaiului rooibos, dar și proprietățile incredibile pe...
cât timp putem păstra ceaiul infuzat
lectură de 2 minute Pentru ca am fost provocați de un client (căruia ii mulțumim) și nu aveam această informație...
îmbunătățește-ți sistemul imunitar cu ceai verde
lectură de 2 minute Bună ziua iubitori de ceai verde! Eu sunt Alin de la esensis.ro, iar azi vă vorbesc...
frumusețea e mai mult decât riduri. alege ceaiul verde
Unele alimente pot contribui la protejarea pielii împotriva dezvoltării ridurilor, în timp ce altele pot amplifica acest proces. Dar cum...
îmbunătățirea activității sportive cu peppermint
lectură de 2 minute Într-o epocă în care competițiile atletice sunt câștigate sau pierdute frecvent cu doar o sută de...
ceaiul cu conținut ridicat de plumb. cum îl evităm?
lectură de 2 minute China arde aproximativ jumătate din cărbunele lumii, aruncând metale grele precum mercur și plumb în atmosferă....
masala chai. ce este și de unde vine numele de chai?
lectură de 3 minute Chai are o istorie bogată. Masala chai - ce este și de unde vine numele de...
apa alcalină. cum se alcalinizează artificial apa?
Când cumpărați diverse tipuri de apă alcalină minerală, ea vine direct alcalină din izvor. Asta se datorează mineralelor alcaline cum...
compoziția chimică a ceaiului. planta perenă Camellia sinensis
lectură de 2 minute Am învățat cum se prelucrează ceaiul alb, am descoperit varietăți celebre de ceai alb, dar ce-ar...
varietăți celebre ale ceaiului alb
lectură de 3 minute Dacă în articolul anterior am vorbit despre cum se prelucrează ceaiul și care este drumul lui...
o scurtă introducere în lumea ceaiului alb. tot ce trebuie să știm
lectură de 2 minute Ceaiul alb este cel mai puțin prelucrat și, prin urmare, cel mai delicat tip de ceai...
apa de la robinet sau apa filtrată?
lectură de 1 minut voi ce preferați? apa plată, apa de la robinet sau apa filtrată? Într-un articol recent am...
rolul ceaiului verde în prevenția depresiei
lectură de 1 minut Explicația tradițională referitoare la mecanismul depresiei, cunoscută sub numele de teoria monoaminei, susține că această boală...
ceaiul verde și protecția solară
lectură de 2 minute În urma consumului de ceai verde, nutrienții fitochimici din această plantă pot să ne protejeze împotriva...
ceai cu gheață – rețete de vară
lectură de 2 minute Așa cum spuneam într-un articol recent, există sute de variante de ceai cu gheață provenind din...
matcha sau cafea: care este alegerea potrivită?
lectură de 1 minut După cum știm, matcha este o pudră realizată din frunza de ceai verde Gyokuro. Frunzele sunt...
călătorie în istoria ceaiului cu gheață
Cum verile sunt tot mai calde, necesitatea unei băuturi cu gheață care să ne aducă un plus de răcoare este...
beneficiile ceaiului verde pentru sănătatea orală
lectură de 2 minute În mod obișnuit, sfaturile dietetice pentru sănătatea orală au fost doar despre evitarea zahărului. Acest aliment...
atenție la ceaiurile de slăbit!
lectură de 2 minute Ceaiurile pentru slăbit sunt adesea promovate ca o modalitate de a pierde în greutate și de...
cum vă livrăm ceaiurile. tehnologia JenFresh de ambalare în vid
lectură de 2 minute Din preocuparea furnizorilor noștri pentru a obține cel mai bun ambalaj pentru ceai s-a născut tehnologia...
cum se produce matcha?
lectură de 1 minut matcha, un ceai versatil În mod tradițional din Japonia, matcha este numele dat frunzelor de ceai...
cum preparăm cel mai bun matcha?
lectură de 2 minute În primul rând trebuie să știți că cel mai bun matcha este cel mai bine preparat...
calitatea apei din ceai. cât de mult contează?
lectură de 1 minut în ce măsură calitatea apei din ceai afectează această băutură? Puteți avea ceai sau cafea ori...
ceaiul vrac sau ceaiul la plic? gusturi și preferințe
Atunci când analizăm aceasă întrebare, există câteva aspecte care trebuie luate în considerare. În primul rând contează experiența băuturii pe...
ce știm despre zahărul din fructe?
Există diete populare care îi îndeamnă pe oameni să nu mai consume fructe din cauza zaharurilor naturale din acestea (fructoza),...
reducerea durerilor menstruale cu ajutorul ghimbirului
lectură de 2 minute Ghimbirul este un remediu natural care poate contribui la reducerea durerilor, făcându-l o opțiune eficientă și...
cum ar trebui sa depozitam ceaiul?
lectura de 2 minute Depozitarea corecta a ceaiului este extrem de importanta! Ceaiul care este depozitat in mod necorespunzator va...
dragostea omenirii cu Camellia sinensis
În lume există 287.655 de tipuri diferite de plante despre care știm, însă doar ceaiul alb, ceaiul verde, ceaiul galben,...
de ce ar trebui să bei ceai verde
lectură de 2 minute Ceaiul verde este o sursă de energie atunci când vine vorba de a te menține sănătos...
etimologia cuvantului ceai – de ce lumea are doar două cuvinte pentru ceai: tea și cha?
Cu câteva exceptii minore, există într-adevăr două modalități de a spune ceai în lume. Unul este termenul în engleza tea,...
prajitura cu ceai alb. un deliciu!
prajitura cu ceai alb In cele ce urmeaza dorim sa-ti impartasim reteta noastra de prajitura cu ceai alb. Iti recomandam...
ceaiul verde ca preventie
lectura de 2 minute Azi ne propunem sa va prezentam un rezumat al studiilor ceaiului verde impotriva leziunilor precanceroase, a...
ceaiul ca stil de viata, obiceiurile si structura vietii noastre
lectura de 2 minute Obiceiurile alcatuiesc structura vietii noastre. Indiferent daca suntem constienti sau nu, marea majoritate a comportamentului nostru...
ce stim despre cafea?
lectura de 2 minute Poate consumul catorva cesti de cafea pe zi sa iti prelungeasca viata, reducandu-ti intr-o mica masura...
ceaiul pu-erh, o varietate de ceai fermentat din frunzele si tulpinile plantei Camellia sinensis
lectura de 3 minute Pu'er sau pu-erh este o varietate de ceai fermentat din frunzele si tulpinile plantei Camellia sinensis....
descoperiți beneficiile infuziilor de ghimbir
lectură de 3 minute Multe tratamente de succes pe bază de plante pornesc din vechi obiceiuri medicale. Unii medici afirmă...
este ceaiul cofeinizat deshidratant? studiu
lectură de 3 minute Scăderea în volum a creierului asociată cu deshidratarea poate nu numai să joace un rol în...
ce știm despre lapte? ceaiul cu lapte, studii de caz
lectură de 3 minute Ce știm despre lapte? Adăugarea laptelui de origine animală în ceai poate bloca efectele sale benefice,...
ceaiul rooibos sau ceaiul roșu, delicios și nutritiv
lectură de 3 minute În timp ce câștigă în mod constant popularitate, ceaiul rooibos sau ceaiul roșu este încă relativ...
cum infuzam ceaiul din frunze
lectura de 2 minute Bineinteles ca trebuie sa incepem acest ghid prin a spune sa alegi un ceai de frunze...
istoria ceaiului de ceylon
lectura de 2 minute Istoria ceaiului din Sri Lanka incepe cu ironie in timp ce cafeaua era regele. Ca o...
ceaiul verde japonez Gyokuro, un ceai regal
lectură de 2 minute Gyukuro este de departe unul dintre, dacă nu cel mai bun și calitativ, ceai verde din...
cum prevenim alterarea ceaiului
lectura de 1 minut Expunerea vizuala a ceaiurilor a avut mereu un impact fabulos si tentant in a atrage privirele...
beneficiile râsetelor asupra sistemul imunitar
lectură de 1 minut Un studiu despre umor sugerează că “inducerea râsetelor poate juca un rol în ameliorarea bolilor alergice”....
merită să cumpărăm alimente ecologice?
lectură de 2 minute Dacă vă veți plimba prin raionul de produse BIO dintr-un supermarket sau magazin naturist, veți întâlni...
cel mai bun îndulcitor. există îndulcitori sănătoși?
lectură de 3 minute Zahărul poate neutraliza anumite beneficii ale băuturilor, în timp ce unii îndulcitori artificiali precum aspartamul sau...
cât de mult ceai e prea mult și ce ar trebui să ne îngrijoreze
lectură de 2 minute Uneori putem consuma prea mult chiar și dintr-un lucru bun, până și apă. Întainte de a...
ce știm despre ceaiul yerba maté?
lectură de 1 minut Yerba Maté este un ceai de plante latino-american ai carui compuși principali aromatici includ, conform unei...
ceaiul verde și starea mentală. meditație sau ceai verde?
Inventarea electroencefalogramei (EEG) pentru măsurarea activității undelor cerebrale a fost descrisă ca una dintre cele mai surprinzătoare, mai remarcabile și...
tensiunea arterială, ceaiul de hibiscus și puterea sa antioxidantă
lectură de 2 minute Ceaiul de hibiscus, preparat din floarea cu același nume Hibiscus rosa-sinensis sau Hibiscus sabdariffa, mai este...
mâncatul frunzelor de ceai sau ce știm despre Matcha
lectură de 1 minut O variantă a consumului de ceai, pe lângă infuzarea sau maceratul, constă în mâncatul frunzelor de...
macerarea ceaiurilor la rece, o metodă mai sănătoasă?
lectură de 1 minut Macerarea ceaiurilor la rece este o metodă populară în Taiwan, îndeosebi în timpul lunilor de vară....
care ceai este mai sănătos și în funcție de ce?
lectură de 1 minut Ceaiul alb și ceaiul verde sunt mai puțin procesate decât ceaiul negru, fiind de preferat. Ceaiul alb este...
ce știm despre planta ceaiului Camellia sinensis?
Ceaiul este cea mai consumată băutură din lume, dar ce știm despre planta ceaiului Camellia sinensis? lectură de 2 minute...
