phone+40 371 401 755
menuesensis.ro
compare_arrows0

Cat de mult ceai e prea mult

Pentru a ne prelungi in mod semnificativ durata de viata, ultimele studii ne recomanda sa consumam sapte cesti de ceai verde pe zi, dar ne ridica si intrebarea: cat de mult e prea mult?

Nu trebuie sa uitam insa ca o cantitate prea mare de fluoruri poate fi toxica. Ce inseamna de fapt o cantitate prea mare? Exista ricuri asociate cu consumul in exces de ceai obisnuit?

Factorul limitator pare sa fie continutul de fluoruri al acestuia. Arborele de ceai concentreaza in mod natural fluorurile din sol. Aceasta ar putea fi una din explictiile pentru care ceaiul pare sa protejeze impotriva cariilor.

Pentru a preveni fluoroza oaselor, adultii nu ar trebui sa bea mai mult de 20 de pliculete de ceai negru pe zi timp de 20 de ani la rand sau mai mult de 30 de pliculete de ceai verde, respectiv mai mult de 80 de pliculete de ceai alb.

Mai multe informatii gasiti lecturand 2 minute pe blogul nostru.